Her kan du ringa/chatta om du treng nokon å snakke med:
- Ring til alarmtelefonen for barn 116 111. Der kan du vera anonym og det er gratis.
- Ring til barnevernet i kommunen der du bur. Du finn telefonnummeret på kommunens si heimeside.
- Sei ifrå til ein du stolar på og be om hjelp. Det kan vera ein i familien din eller ein annan vaksen.
- Ring Kors på halsen som har nr. 800 333 21. Det er heilt anonymt og gratis. Du kan også chatta anonymt på nettsida deira korspåhalsen.no.
- SnakkOmPsyken.no er ei chat-teneste for barn og unge frå 9-19 år.
LES FAKTALUKK FAKTA
– Vald mot kjæledyr er ei form for vald i seg sjølv, men kan òg sjåast som ein måte å ramma andre personar i husholdet på; til dømes når ein valdsutøvar bruker truslar om å skada eit høgt elska kjæledyr som eit middel for å kontrollera eller undertrykka andre familiemedlemmar, fortel Maria Teresa Grønning Dale til Nasjonalt Kunnskapssenter om vald og traumatisk stress.
