Du bruker energi i vatnet
Når me bevegar oss i vatn, bruker me energi, og det kan gjera oss svoltne. Det er som å leika eller trena – når me bruker krefter, må me eta for å få tilbake energien.
Du har kanskje ikkje ete på lenge
Ofte går det ei stund frå siste måltid til me badar. Då kan kroppen vera ekstra klar for mat etterpå.
Vatn er spesielt
Det er også noko spesielt med vatn. Når du er i kaldt vatn, trekkjer vatnet varme frå kroppen. Vatn leier varme mykje betre enn luft, så du kan bli kald og byrja å skjelva. Musklane trekkjer seg saman og blir som små varmeomnar – men det krev energi, og derfor blir du svolten.
Hormon og matlyst
Forskarar har også funne ut at hormona våre sender signal til hjernen om at me er svoltne. Bading er ikkje så slitsamt som trening, så det kan også vera ein grunn til at du blir ekstra svolten etter å ha bada.
Maten smaker kanskje betre etter bading
Kva me ser og opplever, kan også påverka kor mykje me vil eta. Når me er glade eller på tur, smaker maten ofte betre, og me et kanskje meir.
