Dei som opplever panikkanfall blir redde for at dei skal døy, få hjarteinfarkt, bli kvelt/ikkje få pusta, missa kontrollen, bli galen, besvima eller kasta opp. Mange blir òg redd for at andre skal sjå at dei er redde, skriv Ung.no.
Treng du nokon å snakke med?
Opplever du angst/frykt med uvanleg styrke og varigheit, er det naudsynt å søka hjelp. Då er det viktig å snakka med nokon. Ein vaksen du stolar på – til dømes ein lærar, helsesjukepleiar, foreldra dine eller nokon andre.
Du kan også ringa alarmtelefonen for barn og unge på telefon: 116 111.
