Kanskje gruar du deg til å halde ein presentasjon, prøve ein ny aktivitet eller snakka med nokon du ikkje kjenner så godt?
Ifølgje Ung.no er det heilt vanleg å vera redd for å dumme seg ut. Mange kjenner på den same frykta.
Å gjera feil er naturleg
Sjølv om det kan kjennast skummelt, blir me ofte tryggare når me vågar å prøve. Kvar gong du utfordrar deg sjølv, lærer du at du kan klare meir enn du trudde.
Ingen får til alt på første forsøk. Å gjera feil er ein naturleg del av det å lære nye ting.
Dersom du brukar mykje tid på å bekymra deg for kva andre tenkjer om deg, kan det vera lurt å snakka med ein vaksen du stolar på.
