Hugs solvettreglane

Mange tenkjer at å sole seg heng saman å vera sunn og ha god helse. Men for at sola skal gje deg glede og energi, må du tenkje på solvettreglane!

Her er fire viktige ting å tenkje på når sola kjem framm ifølgje Ung.no.

  1. Ta pause frå sola midt på dagen. Sola er sterkast mellom klokka 12 og 15.
  2. Klede, solhatt og solbriller skjermar deg mot sola.
  3. Bruk solkrem med faktor 15 på ubeskytta hud.
  4. Solarium aukar risikoen for hudkreft.